期刊简介
《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊，是由中国科学技术学会主管，中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊，是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。 我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策，宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色，促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合，普及与提高相结合，现代医学与传统医学相结合的方针，促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流，为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展，同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设：专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述，讲座等栏目。 本刊自创刊发行以来，得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊，但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。 为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向，及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展，代表学科发展前沿，使本刊有较高的学术水平，我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础，又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授，组成具有一流水平、权威性的编委会。 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告，反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中，有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新，立论科学、正确、充分，有较高的学术价值。 本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志，其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库，用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事，本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台，从发行以来，其论著方面90%为中西医研究的成果，在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点，使这本杂志具有了鲜明的自身特色，而迅速跻身于同领域杂志行列。 正是因该杂志的高起点，使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求，让更多领域去认识和使用其成果，达到资源共享。
International Journal of Cancer：晨练对两种癌症的保护作用更明显
时间：2024-12-03 14:43:47
有的人喜欢晨练，有的人喜欢傍晚和晚上锻炼，究竟哪一个时间点更好一些呢?
下面这项研究在癌症的预防上给出了答案：一项开展在西班牙的病例对照研究表明：早上8-10点运动可以帮助降低前列腺癌发病风险约26%，降低乳腺癌发病风险约27%。
晨练对两种癌症的保护作用更明显。相关论文题目为“Effect of time of day of recreational and household physical activity on prostate and breast cancer risk (MCC-Spain Study)”，论文发表在国际知名期刊《International Journal of Cancer》。
研究背景
近期的一项关于乳腺癌的荟萃分析报告，绝经前和绝经后妇女的体育锻炼都能降低约20%的乳腺癌风险。乳腺癌和前列腺癌都与昼夜节律紊乱的不同方面有关。夜班工作与癌症风险升高有关，尤其是与乳腺癌和前列腺癌。
不合时宜的体力活动也可能打乱昼夜节律，因此影响癌症风险和其他健康结果。此前有研究表明，与早晨锻炼较多的女性相比，每天中午前锻炼较少的女性患肥胖症的可能性高。然而尚无研究调查白天体力活动的时间、昼夜节律紊乱和癌症风险。
研究方法和结果
研究分析了西班牙大型研究MCC-Spain的1200多例前列腺癌和乳腺癌患者，以及状况基本相似的1500多例对照人群。调查问卷的内容包括居住史、个人和家庭病史、社会人口学因素、环境暴露、职业史、生活方式。
在昼夜节律问卷中，参与者报告了一生中(从5岁开始)连续至少6个月进行的每一项娱乐体育活动。询问受访者在工作时间以外进行的任何体育活动。
结果发现：早起运动的受试者更有可能参与游泳或骑自行车。散步和其他低强度活动在上午晚些时候更为频繁。在晚上活动的受试者中，去健身房、踢足球、跳舞、打网球和其他中等强度的活动更为频繁。一天中常报告的活动时间是上午晚些时候(10点到12点)和晚上(7-11点)。
对于乳腺癌和前列腺癌，早晨(8-10点)运动与不运动相比具有保护作用。上午晚些时候或中午到下午的体育活动对乳腺癌或前列腺癌没有观察到效果，而晚上体育活动对前列腺癌也有中度的保护作用，但仅对前列腺癌。
对于乳腺癌，早间活动的保护作用比其他时间段更为明显。
在分析乳腺癌临床亚组时，清晨的活性似乎对雌激素/孕激素受体阳性和HER+亚组具有保护作用。三次阴性乳腺癌风险在不同运动时间的人群中是相似的。与绝经前妇女相比，早晨运动的适度保护作用对绝经后妇女更强。
晨练与整晚睡眠阶段转换次数较少和后半夜清醒阶段次数较少有关。晚间锻炼组(晚上9点)的体温节律峰值晚于晨练组(上午9点)，振幅较低。晚间锻炼组的体温节律峰值较晚，振幅较低。这一证据暗示了一天中体力活动的时间对昼夜节律紊乱的影响，这与肿瘤的发生有关。
在这项研究中，与晚间活动相比，清晨活动对乳腺癌的适度保护作用可能与体力活动的时间安排对性类固醇产生的不同影响有关。雌激素水平越高，患乳腺癌的风险就越高。体力活动与较低的雌激素水平有关，雌二醇的产生在7-39岁左右达到峰值。与晚间活动相比，早间活动可能会在周期早上高峰过后不久降低雌二醇水平。
这也可以解释为什么早晨活动似乎并不比晚上的活动对三重阴性乳腺癌亚型更有保护作用，因为它是雌激素和孕激素因素阴性的。此外还发现，与白天工作的人相比，夜班工作人员的孕激素水平更高。
另外，身体活动对褪黑激素水平的影响也可以为一天活动时间的不同影响和清晨活动的保护作用提供线索。目前已知褪黑激素具有广泛的抗致癌作用。而中午和下午的锻炼被证明可以延迟褪黑激素节律的开始和高峰期。此外，褪黑激素还会降低雌激素水平，更进一步对乳腺癌有抑制作用。
所以，综上所述，晨练似乎在预防前列腺癌和乳腺癌的方面更有优势。话不多说，定好闹钟，明早走一波