
期刊简介
《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊,是由中国科学技术学会主管,中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊,是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。 我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策,宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色,促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合,普及与提高相结合,现代医学与传统医学相结合的方针,促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流,为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展,同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设:专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述,讲座等栏目。 本刊自创刊发行以来,得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊,但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。 为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向,及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展,代表学科发展前沿,使本刊有较高的学术水平,我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础,又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授,组成具有一流水平、权威性的编委会。 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告,反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中,有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新,立论科学、正确、充分,有较高的学术价值。 本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志,其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库,用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事,本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台,从发行以来,其论著方面90%为中西医研究的成果,在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点,使这本杂志具有了鲜明的自身特色,而迅速跻身于同领域杂志行列。 正是因该杂志的高起点,使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求,让更多领域去认识和使用其成果,达到资源共享。
春季必吃!芽菜助生发,人参排毒王!
时间:2025-03-31 15:56:49
春天,万物复苏之际,也是人体新陈代谢加快、身体机能调整的重要时期。在这个季节里,大自然为我们提供了丰富多样的食物,其中“春吃芽”的饮食习惯不仅能够帮助我们顺应自然规律,还能促进健康,特别是对于头发的生长有着不可忽视的作用。而在众多春季时令蔬菜中,有一样被喻为“菜中人参”,它就是——春笋,堪称春季的“排毒大王”。
春吃芽:顺应时节,助生发
春季是自然界生机勃发的季节,各种植物纷纷抽出嫩芽,这些嫩芽不仅味道鲜美,营养价值高,更含有丰富的维生素和矿物质,对人体有着诸多益处。从中医的角度来看,春天与肝脏相对应,肝主疏泄,调畅情志,而绿色蔬菜多入肝经,有助于调理肝脏功能,促进气血运行。因此,“春吃芽”的习惯实际上是一种通过饮食来养护肝脏,进而促进身体健康的方法。
对于想要促进头发生长的人来说,春天多吃豆芽、柳芽等富含蛋白质、维生素E以及多种微量元素的食物尤为重要。这些营养素能够滋养头皮,促进血液循环,为毛囊提供充足的营养,从而有助于头发的生长。同时,春季适量摄入富含维生素C的食物,如新鲜果蔬,还可以增强机体免疫力,减少因季节变化引起的脱发问题。
“菜中人参”——春笋:春季的“排毒大王”
提到春笋,许多人首先想到的是它的鲜嫩口感和独特风味。然而,除了美味之外,春笋还被誉为“菜中人参”,这得益于它丰富的营养价值和卓越的保健功效。春笋含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维等多种营养成分,尤其是其所含的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,帮助消化,有效预防便秘,排出体内毒素。
更重要的是,春笋中含有一种名为酪氨酸的物质,这种物质在人体内可以转化为黑色素细胞所需的营养,对于促进头发生长、防止白发具有积极作用。此外,春笋还具有一定的抗氧化性,可以帮助清除体内的自由基,减缓细胞衰老过程,对维持皮肤弹性、延缓衰老也有帮助。
如何合理食用春笋
虽然春笋营养丰富,但也不宜过量食用。由于春笋含有较多的粗纤维,过多食用可能会对胃肠道造成负担,引起消化不良。因此,建议每周食用1-2次为宜。烹饪春笋前,最好将其切成薄片或丝状,用开水焯一下,以去除可能的草酸和部分涩味,这样处理后的春笋更加软嫩可口,也更容易被人体吸收利用。
春笋可以搭配肉类一起炒食,如春笋炒肉丝、春笋炖排骨等,既能中和肉类的油腻感,又能增加菜肴的鲜美度;也可以单独凉拌或制成汤品饮用,如凉拌春笋尖、春笋排骨汤等,都是春季餐桌上的理想选择。
“春吃芽”不仅是一句老话,更是符合自然规律的健康之道。在享受春天带来的美好时光的同时,不妨多吃一些应季的芽菜和春笋,让它们成为你春季养生的好帮手,助力身体健康,促进头发生长。记住,合理膳食,适量运动,保持良好的生活习惯,才能让这个春天更加生机盎然。