期刊简介
《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊，是由中国科学技术学会主管，中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊，是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。 我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策，宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色，促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合，普及与提高相结合，现代医学与传统医学相结合的方针，促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流，为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展，同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设：专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述，讲座等栏目。 本刊自创刊发行以来，得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊，但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。 为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向，及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展，代表学科发展前沿，使本刊有较高的学术水平，我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础，又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授，组成具有一流水平、权威性的编委会。 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告，反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中，有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新，立论科学、正确、充分，有较高的学术价值。 本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志，其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库，用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事，本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台，从发行以来，其论著方面90%为中西医研究的成果，在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点，使这本杂志具有了鲜明的自身特色，而迅速跻身于同领域杂志行列。 正是因该杂志的高起点，使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求，让更多领域去认识和使用其成果，达到资源共享。
全年龄段健康管理指南：从儿童到老年人的实用养生智慧
时间：2025-05-26 14:56:38
给老年人的健康提醒
人到了60岁，就像用了一辈子的手机电池，续航能力逐渐下降。这时候最怕“系统崩溃”——比如高血压、糖尿病、骨质疏松这些常见病。有个简单公式：每天走路30分钟+每周3次晒太阳=给骨头和血管上双保险。要是血压偶尔超标，别急着吃药，试试芹菜根煮水（带根芹菜50克+玉米须10克煮20分钟），张阿姨坚持喝了一个月，高压从160降到140。
小孩子的成长密码
0-6岁是黄金发育期，就像给手机装系统，基础打不好后期容易卡顿。国家基本公卫服务里明确要求：新生儿访视、1岁前4次体检、1-3岁每年2次体检，这些免费服务相当于给孩子的健康装监控摄像头。有个容易被忽视的细节：3岁前补维生素D要像每天喝牛奶一样规律，否则补钙等于白做工。
孕产妇用药红绿灯
怀孕时吃药就像走雷区，有个“三看”口诀：看说明书（找妊娠分级）、看孕周（前3个月最危险）、看替代方案。比如普通感冒，用淡盐水漱口比吃感冒药更安全。哺乳期更要小心，有些药会顺着乳汁传给宝宝，实在需要用药时，记住服药后4小时再喂奶最稳妥。
慢性病患者的生存法则
高血压、糖尿病这些“终身伴侣”，管理要像还房贷——每月查血压血糖是“月供”，年度体检是“年审”。有个实用技巧：买个体脂秤，每周固定时间测体重，波动超过2公斤就要警惕水肿或代谢异常。饮食上记住“三色原则”：每餐要有绿色蔬菜（降糖）、白色食物（护胃）、红色肉类（补血）。
普通人的养生捷径
养生不是非要背《黄帝内经》，记住三个信号：舌苔厚了要健脾（喝小米粥）、眼睛干涩要护肝（喝菊花枸杞茶）、夜尿多要补肾（吃核桃黑豆）。春天容易肝火旺，推荐决明子15克+枸杞20粒+菊花6朵煮水喝，但孕妇和拉肚子的人千万别碰。有个特别接地气的办法：跟着太阳作息，夏天6点起床、冬天7点起床，比任何补药都管用。
家庭药箱的必备清单
每个家庭都该有的“健康保险箱”里，除了创可贴、退烧药，建议加上：开塞露（老人孩子便秘救急）、生理盐水冲洗液（处理小伤口比酒精温和）、电子血压计（建议选上臂式）。重点提醒：眼药水开封后保质期只有28天，很多人当成香水用半年，反而伤眼睛。
中医防病的智慧
中医讲究“治未病”，就像汽车保养要赶在抛锚前。有个形象比喻：身体是土地，气血是水流——经常熬夜等于旱灾，暴饮暴食就是洪灾。春天养肝可以敲胆经（大腿外侧），夏天养心要午睡20分钟，秋天润肺多吃银耳，冬天补肾多用热水泡脚。但要注意：网上流行的艾灸、拔罐不是人人适合，阴虚体质的人越灸越上火。
急救常识的生死时速
记住三个黄金时间：心脏骤停4分钟内开始心肺复苏、中风3小时内送医、食物卡喉用海姆立克法不超过1分钟。特别提醒老年人：夜间突然头晕别急着起床，先侧身躺30秒再慢慢坐起，能避免半数以上的跌倒骨折。
这些知识就像健康存折，平时多积累关键时能救命。具体操作细节可以查看国家卫健委发布的《慢性病食养指南》或者社区发放的《0-6岁儿童健康手册》，把专业指导变成日常生活习惯才是真本事。