中国中西医结合皮肤性病学杂志

期刊简介

                 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊,是由中国科学技术学会主管,中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊,是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。   我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策,宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色,促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合,普及与提高相结合,现代医学与传统医学相结合的方针,促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流,为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展,同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设:专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述,讲座等栏目。   本刊自创刊发行以来,得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊,但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。   为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向,及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展,代表学科发展前沿,使本刊有较高的学术水平,我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础,又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授,组成具有一流水平、权威性的编委会。   《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告,反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中,有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新,立论科学、正确、充分,有较高的学术价值。   本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志,其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库,用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事,本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台,从发行以来,其论著方面90%为中西医研究的成果,在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点,使这本杂志具有了鲜明的自身特色,而迅速跻身于同领域杂志行列。   正是因该杂志的高起点,使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求,让更多领域去认识和使用其成果,达到资源共享。                

​秋燥护肺全攻略,润养呼吸系统

时间:2025-08-08 14:08:47

立秋时节,暑热未消而秋燥已至,中医认为“肺为娇脏,喜润恶燥”,此时干燥的空气易引发咳嗽、气短等呼吸道问题,尤其对老年人、上班族和学生等群体影响显著。以下从防燥护肺的核心理念出发,结合现代医学与传统养生智慧,为您提供系统性的健康管理方案。

一、秋燥伤肺的典型表现与机制

干燥咳嗽多因呼吸道黏膜水分流失,导致防御功能下降,外界刺激物易引发炎症反应。老年人因黏膜萎缩更敏感,可能出现持续性干咳;上班族长期处于空调环境,室内外温差加剧呼吸道痉挛;学生群体则因课业压力导致免疫力波动,易合并感染。气短症状需警惕心肺联合问题——如运动后喘息可能提示慢阻肺,而夜间平卧困难则需排查心衰。

二、环境调节:打造湿润防护屏障

空气湿度控制在40%-60%最理想,相当于在室内模拟春雨绵绵的湿润感。使用加湿器时建议搭配湿度计监测,避免过度潮湿滋生霉菌。对粉尘过敏者,可选用HEPA滤网空气净化器,其过滤效率相当于用细筛子拦截99%的PM2.5颗粒。早晚开窗通风10分钟,能实现空气更新率70%以上,比单纯依赖空调更健康。

三、个性化防护策略

老年人建议采用“三层防护法”:晨练前饮用200ml温蜂蜜水润滑咽喉(蜂蜜中葡萄糖氧化酶可形成保护膜),外出佩戴外科口罩阻隔冷空气刺激,居家穿高领衣物避免颈部受凉。上班族可办公桌放置微型加湿器,配合每小时1次“20-20-20”护眼法则(远眺20秒、眨眼20次、饮水20ml)缓解干燥。学生群体应避免共用文具,书本定期紫外线消毒,课间进行缩唇呼吸训练(吸气2秒、呼气4秒)提升肺活量。

四、运动与饮食的黄金组合

推荐低强度有氧运动如太极或瑜伽,其能量消耗相当于缓步登楼,既能增强膈肌力量又不会诱发气道痉挛。饮食遵循“白+黄”原则:白萝卜含芥子油苷可分解痰液,雪梨中的熊果素能修复受损黏膜;南瓜富含β-胡萝卜素(每100g含890μg)可在体内转化为维生素A强化呼吸道上皮细胞。避免辛辣烧烤,这类食物会像砂纸般摩擦本就脆弱的呼吸道。

五、症状监测与应急处理

当出现痰中带血丝或发热超过38.5℃时,提示可能进展为支气管炎,需48小时内就医。突发气短可尝试“咖啡杯呼吸法”:双手环抱热水杯温暖胸腔,同时用鼻吸气3秒、嘴呼气6秒,利用热蒸汽扩张支气管。建议慢性病患者建立症状日记,记录每日峰值流速(用简易峰流速仪测量),数据波动超过15%即需复诊调整用药。

特殊人群需注意:糖尿病患者饮用蜂蜜水应控制在10g/日以内;哮喘患者运动前需预热吸入支气管扩张剂;孕妇建议选择生理盐水雾化替代药物性止咳。通过系统养护,可使秋季呼吸道感染发生率降低40%,让肺脏在丰收季节保持清润通透。