中国中西医结合皮肤性病学杂志

期刊简介

                 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊,是由中国科学技术学会主管,中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊,是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。   我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策,宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色,促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合,普及与提高相结合,现代医学与传统医学相结合的方针,促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流,为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展,同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设:专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述,讲座等栏目。   本刊自创刊发行以来,得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊,但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。   为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向,及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展,代表学科发展前沿,使本刊有较高的学术水平,我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础,又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授,组成具有一流水平、权威性的编委会。   《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告,反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中,有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新,立论科学、正确、充分,有较高的学术价值。   本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志,其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库,用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事,本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台,从发行以来,其论著方面90%为中西医研究的成果,在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点,使这本杂志具有了鲜明的自身特色,而迅速跻身于同领域杂志行列。   正是因该杂志的高起点,使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求,让更多领域去认识和使用其成果,达到资源共享。                

处暑养生佳品:莲子——心脾肾同补的时令智慧

时间:2025-08-27 11:42:51

处暑养生背景与莲子的时令价值

处暑时节"燥湿相争"的气候特征,使人体易出现"湿未去而燥已生"的矛盾状态:白天湿热残留导致脾胃运化减弱,夜晚燥气初起引发心烦失眠。此时成熟的莲子恰是大自然馈赠的"换季调理师",其"补而不峻、防燥不腻"的特性完美契合处暑养生需求。《神农本草经》记载莲子"主补中、养神、益气力",现代营养学则证实其富含蛋白质(17g/100g)、钾(846mg/100g)、镁(242mg/100g)等成分,能同时应对湿邪困脾与燥气伤阴的双重挑战。

莲子对心脾肾的协同滋补功效

养心安神:交通心肾治失眠

针对现代人"心烦不寐、舌尖红赤"的心火旺症状,莲子通过"清心火、滋心阴"双向调节心神。《本草纲目》言其"交心肾",某三甲医院临床研究显示,莲子配伍百合连续服用7天,失眠改善率达68%。其含有的莲心碱能促进5-羟色胺分泌,镁元素可放松神经,特别适合压力大、情绪烦躁的脑力劳动者。

健脾止泻:双向调节脾胃功能

处暑脾虚湿困表现为食欲减退、大便溏薄,莲子"甘补脾气、涩固肠腑"的双重作用恰好应对。其淀粉消化速度慢(GI值41),膳食纤维能促进双歧杆菌增殖2倍,既适合控糖人群,又可改善肠道菌群。中医常用"莲子山药粥"调理慢性腹泻,现代研究证实连续食用4周可降低排便频率50%。

益肾固精:固护先天之本

秋季肾气易随燥气暗耗,莲子"补而不燥、固而不滞"的特性尤为可贵。其锌含量达2.78mg/100g,可促进睾酮合成;福建建宁莲子蛋白质含量17.2g/100g,为肾精化生提供物质基础。《本草纲目》记载其"固精气"功效,临床常用于改善肾气不足引起的腰膝酸软、夜尿增多等问题。

科学食用方法与配伍策略

经典药膳配方

基础方:莲子百合银耳羹

材料:去芯莲子30g、干百合10g、银耳5g

做法:文火炖煮30分钟,加冰糖调味

功效:清心润燥,适合秋燥引起的皮肤干燥、失眠多梦

辨证方:

心火旺者:加莲子心3g,增强清心降火功效

脾胃虚寒者:加生姜2片,中和寒性

肾虚明显者:加核桃15g,强化益肾作用

选购与储存指南

优质莲子呈自然微黄色,手感脆硬,断面粉性。避免选择雪白或带刺鼻气味的硫熏品。储存需干燥密封,霉变莲子含黄曲霉毒素,绝对禁止食用。

注意事项与禁忌人群

脾胃虚寒者:宜用炒莲子替代生品,每次不超过15g

高血糖者:去芯莲子每日控制在20g内,需替代部分主食

特殊人群:孕妇早期慎食带芯莲子,便秘者不宜过量

总结:处暑养生的莲子智慧

莲子作为"心脾肾同补"的时令食材,既能应对处暑湿燥交替,又无药物副作用,适合长期服用。相较百合润肺、芡实固肾的单一功效,莲子实现"一材三效"的协同调理。记住"每天3颗莲子"的养生口诀,通过莲子百合羹、莲子山药粥等简单药膳,即可轻松度过处暑养生关键期。