中国中西医结合皮肤性病学杂志

期刊简介

                 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊,是由中国科学技术学会主管,中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊,是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。   我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策,宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色,促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合,普及与提高相结合,现代医学与传统医学相结合的方针,促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流,为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展,同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设:专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述,讲座等栏目。   本刊自创刊发行以来,得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊,但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。   为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向,及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展,代表学科发展前沿,使本刊有较高的学术水平,我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础,又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授,组成具有一流水平、权威性的编委会。   《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告,反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中,有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新,立论科学、正确、充分,有较高的学术价值。   本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志,其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库,用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事,本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台,从发行以来,其论著方面90%为中西医研究的成果,在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点,使这本杂志具有了鲜明的自身特色,而迅速跻身于同领域杂志行列。   正是因该杂志的高起点,使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求,让更多领域去认识和使用其成果,达到资源共享。                

哈佛研究揭秘:阿司匹林竟能对抗熬夜危害!

时间:2024-12-30 10:41:48

最近,美国哈佛大学的研究团队在《Cell(细胞)》杂志上发表了一项引人注目的研究成果,揭示了睡眠不足与全身炎症之间的紧密联系。这一发现为我们理解熬夜的危害以及如何减轻其影响提供了新的视角。更令人振奋的是,研究还表明阿司匹林能够在一定程度上逆转睡眠不足所带来的损伤,尤其是减轻由此引起的炎症反应。

睡眠不足与全身炎症的关系

我们需要了解为什么睡眠对我们的健康如此重要。充足的睡眠不仅仅是让我们感觉精力充沛那么简单,它在维持人体正常生理机能方面扮演着至关重要的角色。当人处于深度睡眠状态时,大脑会启动一种名为“glymphatic system”的自我清洁机制,帮助清除积累在脑中的代谢废物和毒素。然而,长期缺乏高质量的睡眠不仅会阻碍这一过程,还会导致多种健康问题的发生,包括但不限于心血管疾病、糖尿病、抑郁症等。

最新的研究表明,睡眠不足还会显著增加体内炎症水平。具体来说,当人们经历连续几个晚上的短暂睡眠之后,血液中的白细胞介素-6(IL-6)等促炎因子含量明显升高。这些化学物质是身体对抗外来入侵者如细菌或病毒时产生的自然防御反应的一部分,但如果过量产生则可能损害健康的组织并引发一系列慢性疾病。因此,保持良好而规律的作息习惯对于预防各种炎症性疾病至关重要。

阿司匹林的作用

如何才能有效地对抗因熬夜导致的炎症呢?根据上述研究结果,低剂量阿司匹林或许是一个不错的选择。实验中,科学家们观察到给小鼠服用一定量阿司匹林后,其体内由于睡眠剥夺而上升的IL-6水平得到了显著抑制。这意味着该药物可以通过某种方式抵消掉部分由睡眠缺失造成的负面影响。

值得注意的是,虽然阿司匹林确实展现出了潜在益处,但它并非适用于所有人。特别是对于那些患有胃溃疡或其他胃肠道疾病的患者来说,使用前必须咨询医生意见。此外,长期大剂量服用任何非甾体抗炎药都存在风险,比如增加出血倾向等问题,所以一定要按照医嘱合理用药。

如何改善睡眠质量

当然,最好的方法还是从根本上解决问题——即通过调整生活方式来提高自己的睡眠质量。以下几点建议或许对你有所帮助:

  • 建立固定的就寝时间:尽量每天在同一时间上床睡觉,并设定一个相对固定的起床时间。

  • 创造良好的睡眠环境:确保卧室安静、黑暗且温度适宜;避免在床上工作或看电视等行为。

  • 限制咖啡因摄入:尽量减少下午晚些时候饮用含有咖啡因饮料的数量。

  • 进行适度运动:定期参加体育锻炼有助于促进夜间更好的休息,但请注意不要在临近睡觉前做剧烈运动。

  • 放松心情:尝试冥想、深呼吸练习或者其他形式的放松技巧以减轻压力和焦虑感。

虽然偶尔熬夜难以避免,但长期来看保持良好的生活习惯才是维护身心健康的关键所在。同时,对于那些无法完全避免熬夜情况的朋友来说,适量补充一些像阿司匹林这样的辅助手段也许能在一定程度上缓解由此带来的不利影响。不过请记住,在任何情况下都应该先咨询专业医疗人员的意见再做决定哦!