期刊简介
《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊，是由中国科学技术学会主管，中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊，是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。 我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策，宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色，促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合，普及与提高相结合，现代医学与传统医学相结合的方针，促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流，为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展，同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设：专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述，讲座等栏目。 本刊自创刊发行以来，得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊，但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。 为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向，及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展，代表学科发展前沿，使本刊有较高的学术水平，我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础，又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授，组成具有一流水平、权威性的编委会。 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告，反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中，有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新，立论科学、正确、充分，有较高的学术价值。 本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志，其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库，用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事，本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台，从发行以来，其论著方面90%为中西医研究的成果，在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点，使这本杂志具有了鲜明的自身特色，而迅速跻身于同领域杂志行列。 正是因该杂志的高起点，使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求，让更多领域去认识和使用其成果，达到资源共享。
夏日头晕别小觑！5 招守护健康
时间：2025-04-28 14:33:46
随着气温的攀升，夏季悄然而至，这个季节虽然带来了活力与热情，却也暗藏着不少健康挑战。在高温、高湿的环境中，人体易因出汗过多、水分电解质失衡以及血管扩张等因素，出现头晕、乏力等不适症状。这些看似平常的小毛病，背后可能隐藏着中暑、低血压、颈椎劳损等多种诱因，加之空调使用不当、饮食不规律等现代生活习惯的影响，更是让夏季健康防护变得尤为重要。本文将深入探讨科学预防与应对措施，帮助大家识别头晕的潜在风险，提供实用预防技巧，并倡导理性应对症状，共同增强健康意识。
一、头晕背后的多元诱因
头晕作为夏季常见的不适感，其成因复杂多样。中暑是最为人们所熟知的原因之一，长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温调节失衡，进而引发头晕、恶心甚至昏迷。此外，低血压也是夏季头晕的常见诱因之一，特别是对于体质较弱或血压调节能力较差的人群，高温下血管扩张，血压下降，脑部供血不足，便容易出现头晕症状。同时，长时间的低头工作、看手机等不良姿势，易导致颈椎劳损，压迫神经和血管，同样会引起头晕。
二、现代生活习惯下的隐患
现代生活方式为人们的生活带来了便利，但也在不经意间埋下了健康的隐患。空调使用不当便是其中之一。过度依赖空调降温，室内外温差过大，容易导致身体调节失衡，引发“空调病”，表现为头晕、乏力等症状。此外，夏季饮食不规律，偏好冷饮、冰镇食物，忽视正餐营养均衡，也会影响身体机能，降低抵抗力。再者，熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，进一步削弱了身体的抗暑能力，使得头晕等不适症状更容易发生。
三、科学预防与应对策略
面对夏季头晕的种种挑战，科学预防与有效应对显得尤为关键。首先，要确保充足的水分摄入，避免脱水。建议每天至少饮用8杯水，并根据出汗量适当增加饮水量。同时，选择含电解质的运动饮料或淡盐水，有助于补充随汗液流失的盐分和矿物质。其次，合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。中午时分适当午休，有助于恢复体力，缓解疲劳。在饮食上，应注重营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，避免过多摄入冷饮和油腻食物。
针对空调使用不当的问题，建议设置合理的室内温度，一般保持在26℃左右为宜，避免室内外温差过大。同时，定期开窗通风，保持室内空气流通。此外，加强颈部肌肉锻炼，如做颈部操、游泳等，有助于缓解颈椎压力，预防颈椎劳损引起的头晕。
四、理性应对，及时就医
当出现头晕症状时，应保持冷静，理性分析原因。若头晕症状轻微，可通过休息、补充水分等方式缓解。然而，若头晕持续不减或伴有其他症状（如恶心、呕吐、胸闷、心悸等），则可能是中暑、心脑血管问题等严重疾病的信号，此时应及时就医，以免延误病情。特别是对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，更应密切关注身体状况，一旦出现不适，立即就医。
夏季健康防护不容忽视。通过科学预防与有效应对，我们可以降低头晕等不适症状的发生风险，享受一个健康、愉快的夏天。让我们从现在做起，从细节入手，共同守护自己和家人的健康。