中国中西医结合皮肤性病学杂志

期刊简介

                 《中国中西医结合皮肤性病学杂志》于2002年12月正式创刊,是由中国科学技术学会主管,中国中西医结合学会、天津市中西医结合皮肤病研究所主办的皮肤性病学科中医及中西医结合专业的学术期刊,是全国唯一的中西医结合皮肤性病学术期刊。   我们的宗旨是贯彻党和国家的卫生工作方针和政策,宣传党的中医政策。发扬中医及中西医结合的特色,促进中医药现代化和中西医结合事业的发展。坚持理论与实践相结合,普及与提高相结合,现代医学与传统医学相结合的方针,促进国内外皮肤病学科中医及中西医结合学术交流,为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路。主要报道皮肤性病学在中医、中西医结合方面的最新研究成果和治疗进展,同时报道现代医学在皮肤性病学科的新进展、新技术。主要面向高中级中西医结合医学、中医学以及西医学皮肤性病学科医师、科研、教学人员及基层皮肤科医师。本刊现开设:专家论坛、名医经验、论著、研究报告、性病、临床经验、皮肤外科、药物与临床、病例报告、学术探讨、综述,讲座等栏目。   本刊自创刊发行以来,得到了皮肤科领域广大医生的高度重视。虽刚刚创刊,但已被“中国学术期刊(光盘版)”、“中国学术期刊网”、中国科技信息所“万方数据网络系统”、“中文科技期刊数据库”及“中国医学文摘·皮肤科学”、“俄罗斯《文摘杂志》”等检索期刊或数据库收录。   为了能及时反映本学科学术水平的发展新动向,及时报道皮肤性病科重大科研成果及研究进展,代表学科发展前沿,使本刊有较高的学术水平,我刊以中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任及委员为基础,又广泛吸收本领域的院士、全国知名皮肤科专家及有关边缘学科专家、教授,组成具有一流水平、权威性的编委会。   《中国中西医结合皮肤性病学杂志》刊登的内容均为本学科领域较高质量的学术论文和研究报告,反映了本学科的重大科研成果(含阶段性成果)和科技进展。发表的论文中,有国家自然科学基金、国家中医药管理局资助课题及省市科研基金等。内容上有创新,立论科学、正确、充分,有较高的学术价值。   本杂志是中西医结合皮肤性病领域唯一的杂志,其特色是中西医结合研究诊疗皮肤病。中国医药学是个伟大的宝库,用现代科技手段进行研究和提高是我国皮肤性病医学领域的一件大事,本杂志可以说是为中西医结合研究、诊疗皮肤病的理论研究者和临床人员搭建了一个很好的平台,从发行以来,其论著方面90%为中西医研究的成果,在临床经验栏内90%为中西医结合的治疗经验。其论文水平得到了国内专家的认可。本刊以中西医结合的思路作为研究皮肤病切入点,使这本杂志具有了鲜明的自身特色,而迅速跻身于同领域杂志行列。   正是因该杂志的高起点,使本杂志办出了高水平。为适应信息时代的要求,让更多领域去认识和使用其成果,达到资源共享。                

木瓜:天然消化助手

时间:2025-06-20 15:57:59

木瓜,一种常见的热带水果,其果肉绵软香甜,却暗藏着促进消化的天然“武器”。这颗橙黄色的果实,凭借独特的生物活性成分,成为现代人调理肠胃的天然选择。从办公室白领到健身爱好者,不同人群都能在餐后时光找到与木瓜的适配场景。

木瓜酵素:蛋白质的分子剪刀

木瓜中富含的木瓜蛋白酶,是一种能够分解蛋白质的天然酶类物质。这种酶就像微型分子剪刀,能精准剪切食物中的长链蛋白质,将其分解为更易吸收的小分子肽和氨基酸。对于常吃外卖快餐的上班族,或者需要大量蛋白质摄入的健身人士,餐后食用木瓜可有效减轻胃部消化负担。尤其老年人消化酶分泌逐渐减少,适量补充这种天然酵素有助于维持正常的消化功能。

膳食纤维构建肠道高速公路

每100克木瓜约含1.7克膳食纤维,其水溶性纤维与不溶性纤维形成黄金配比。前者在肠道内形成凝胶状物质,帮助软化粪便;后者则像细密的小刷子,通过物理摩擦促进肠壁蠕动。学生群体久坐学习导致的肠道滞缓,或是上班族因压力引发的便秘,都能通过每日摄入木瓜获得改善。这种双重纤维机制,比单纯依赖粗粮的促消化方式更符合现代人精细饮食结构。

微生态调节的甜蜜方案

成熟的木瓜果肉含有约89%水分,其天然果糖与多糖类物质为益生菌提供优质养料。研究显示,连续两周每日摄入200克木瓜,可使肠道双歧杆菌数量提升18%。办公室下午茶时段搭配无糖酸奶食用,相当于为肠道菌群举行“营养派对”。这种生物协同效应,比单独补充益生菌制剂更具可持续性。

时空适配的食用密码

根据胃肠蠕动节律,饭后半小时是木瓜的最佳食用窗口。此时胃酸浓度适中,既能激活木瓜蛋白酶活性,又可避免空腹时果酸刺激。早餐后食用可增强全天的消化效率,晚餐后则有助于缓解饱胀感。老年人建议选择完全成熟的果肉搅打为泥,健身人群可将新鲜木瓜与乳清蛋白粉搭配,形成消化吸收的“接力赛”机制。

多维营养的协同效应

木瓜的促消化功效不单依赖单一成分:维生素C保护胃黏膜免受自由基损伤,β-胡萝卜素强化肠道免疫屏障,钙镁离子调节肠道平滑肌收缩节律。这种营养矩阵特别适合饮食不规律人群,比如需要倒班的工作者或备考学生,在促消化同时完成营养代偿。实验数据显示,规律食用木瓜可使胃排空时间缩短15%,营养吸收率提升22%。

从果盘到药箱的距离,木瓜用自然智慧架起了桥梁。这颗蕴藏生物密码的果实,正以温和而持续的方式,重塑着现代人的消化系统健康图谱。在快节奏生活中,选择餐后半小时的那抹橙黄,或许就是对身体最诗意的关照。